CONSEILS POUR PREVENIR LA FORMATION DES CALCULS RENAUX

  • Apport hydrique : 2 litres par jour, répartis régulièrement sur la journée et la nuit + 1 verres de jus d'orange le matin
  • Calcium : 800 à 1000 mg par jour
  • Protéines : pas plus de 150 gr par jour de viande ou de poisson
  • Sel : éviter d’ajouter du sel à table
  • Oxalate : Eviter les aliments riches en oxalate comme le chocolat, les cacahuètes…
  • Acide urique : Eviter la charcuterie, les abats, les pâtisseries et les sodas
  • Avoir une activité physique régulière
  • Avoir une alimentation variée et équilibrée, consommez des fibres (fruits et légumes)

Ces règles diététiques réduisent également le risque d'hypertension artérielle, de diabète et d'obésité